De zomer komt eraan
Shorts en bermuda’s tot over de knie zijn binnenkort weer binnen, inshaAllah. Laat je e-mail achter, dan hoor je het als ze er zijn.
Bismillah!
Je staat op de lijst. Zodra ze binnen zijn, krijg je een mail, inshaAllah.
Halal gym kleding is sportkleding die bedekt blijft terwijl je traint. Staand voor de spiegel zit bijna elke short goed. Het verschil merk je pas onder een halterstang of op een fiets. Daarom gaan we hier oefening voor oefening langs wat er met je kleding gebeurt, en wat je dan nodig hebt. Op werkdagen voor 19:00 besteld = vandaag verzonden.
Squats en lunges
Bij een diepe squat trekt de stof over je bovenbeen omhoog en spant hij om je zitvlak. Een short die tot voorbij de knie valt en ruim zit, heeft dan genoeg stof over. Onze awrah shorts hebben een driekwart lengte en zijn licht en ademend. Bekijk ze bij de awrah shorts.
Deadlift en roeien
Hier buig je ver voorover. Een kort shirt schuift dan omhoog en je ziet een strook onderrug. Een lang of oversized T-shirt blijft over de tailleband hangen. Stop het niet in, want dan trekt het er bij de eerste herhaling weer uit.
Lees meer over halal gym kleding voor heren
Bankdrukken en buikspieren
Op je rug liggend zakt de stof van een wijde short naar je heup. Zet je voeten plat naast elkaar in plaats van wijd. Wie extra zekerheid wil, draagt een sportlegging onder de short.
Loopband en fiets
- Loopband: een lichte stof die zweet afvoert, zodat hij niet zwaar tegen je benen hangt. De driekwart sportbroek is van een polyester mix die dat doet.
- Fiets: bij elke trap komt je knie omhoog en trekt de pijp terug. Valt de short zittend nog over je knie, dan zit je ook op het zadel goed.
Welke maat?
Onze shorts vallen ruim en lopen van S tot en met 3XL. Neem je gewone maat. Alles voor de training staat bij de islamitische sportkleding.
Vragen en antwoorden
Op welke kleur zie je zweet minder?
Op zwart, navy en wit zie je natte plekken minder dan op grijs of lichtblauw. Grijs wordt donker waar het nat is, en dat valt meteen op onder je armen en op je rug. Train je hard, kies dan een donker shirt.
Wanneer is een sportshort aan vervanging toe?
Houd hem tegen het licht. Is de stof op het zitvlak of tussen je benen dun geworden, dan gaat hij doorschijnen. Ook een slappe tailleband is een teken. Een short die bij elke squat zakt, bedekt niet meer goed en kun je beter vervangen.
Hoe krijg ik de zweetlucht uit mijn sportkleding?
Haal alles meteen na de training uit je tas en hang het op. Was binnenstebuiten op de temperatuur van het label en sla de wasverzachter over, want die laat een laagje achter waar geur in blijft hangen. Laat de kleding daarna aan de lucht drogen.
Kan ik in een driekwart short ook buiten in de winter sporten?
Binnen in de gym is het warm genoeg. Buiten hardlopen in de kou is iets anders. Trek dan een wijde joggingbroek aan, of een warme legging onder je short. Zo blijven je spieren warm en blijf je bedekt.
Kan ik na de training in mijn sportshort zwemmen?
Beter niet. Een sportshort zuigt water op, wordt zwaar en kan nat doorschijnen. Neem voor het zwembad een aparte zwembroek mee die tot over de knie valt, en zwem op een plek of tijd alleen voor mannen.